Forside

Bueskydning

Bueskydning og bevidsthed
Bueskydning for sjov
Buemageri for familier
Bueskydning og ridning

Fridykning

Fra Stress til mestring Fridykning og bevidsthed
Fridykning for sjov

Galleri for kurser før 2003

Fra stress til mestring

Ved at få et førsthåndsindtryk af hvad stress er og hvad det gør ved os, er det muligt, at forholde os konkret til hvad stress gør ved os og hvordan vi kan forholde os til den.
Stress kan gøres op i en række signaler og impulser fra vores krop og vores sind, som det er muligt at lære at kende og dermed også, til en vis grad, at kontrolere og være bevidst om.

På kurset forsøger vi at gå ind og ud af stress.
Vi prøver at forbrede os på stress.
Ved at arbejde konkret med stress er det muligt at forvandle stress til mestring.

Kurset henvender sig til virksomheder hvor medarbejdernes personlige kompetancer er centrale.

Kurset er bedst tjent med et forløb på 6 gange af 3 timer. Men kan dog tilrettes, helt ned til et kort forløb på 3 timer.

Kurset foregår delvist i vand (svømmehal/kurbad) og indeholder øverlser fra meditation og fridykning. Det er ikke nødvendigt, at være særligt fortrolig med vand, alle kan være med.

Dele af, eller hele kurset, kan henligges til fx. Kattegatcenteret eller Det Røde Hav.

Priser
3 timer incl. udstyr 8.500 kr.
Transport: efter statens takster.

Fra stress til mestring